明日はSound Cruising Minatoで日曜日はハリサンカフェ!!!

今年もまた港区のジャズバー全体でのイベント・Sound Cruising Minatoで明日の10/21(金)　Keystone Club東京に出演させて頂きます。

そして翌朝早い新幹線で戻り、慌ただしい診療をしてから夕方はRIZAPでトレーニング。

まだ今月の4日から始めたばかりですが、炭水化物と糖類をカットした食事で既に3kg減少。

それだけで呼吸も楽になって来ました。

3か月後、12月末には結果にコミット出来るように頑張ります。

今までのChubby TERRYから　Muscle TERRYに変身中です。

そして日曜日は今回も精力的に全国をツアーしている、NYからのERIKAさんを迎えてのライブ。

私も忙しく飛び回っていると自負していますが、いやいや彼女の行動力とタフネスさには敵いません。

もう比較できないほどのパワフルな活動にいつも驚かされますし、リスペクトしています。

そして地元ハリサンカフェでツインギターとパーカッションとの共演も素敵です。

まだお席はございますので、どうぞお出掛け頂ければと思います。