そして翌朝早い新幹線で戻り、慌ただしい診療をしてから夕方はRIZAPでトレーニング。
まだ今月の4日から始めたばかりですが、炭水化物と糖類をカットした食事で既に3kg減少。
それだけで呼吸も楽になって来ました。
3か月後、12月末には結果にコミット出来るように頑張ります。
今までのChubby TERRYから Muscle TERRYに変身中です。
そして日曜日は今回も精力的に全国をツアーしている、NYからのERIKAさんを迎えてのライブ。
私も忙しく飛び回っていると自負していますが、いやいや彼女の行動力とタフネスさには敵いません。
もう比較できないほどのパワフルな活動にいつも驚かされますし、リスペクトしています。
そして地元ハリサンカフェでツインギターとパーカッションとの共演も素敵です。
まだお席はございますので、どうぞお出掛け頂ければと思います。
0 件のコメント:
コメントを投稿