土砂降りの土曜日はジムトレして・・・・。

昨夜は土砂降りの中、ジムでセルフトレーニング。
亘マネージャーがパーソナルトレーナーで、毎週月曜日に受けていますが、不思議な事にセルフの方がストイックに頑張っちゃうんですよね。
それで時々腰に負担を掛けて腰痛が出てしまうんです。

８月初旬の人間ドック受診でいくらかでも体重を落とし、BMIの数値を改善しようと日々の食事も食べ過ぎない様に気を付けてますが、S会長からのお誘いに豪華なご馳走を如何に辞退するかという贅沢な悩みを抱えています。

でね、やはりジムトレの後は暫く振りにお伺いすると、わざわざ私の為にローカロリーなお料理を作ってくれました。
と言っても品数が多く、申し訳ありませんが残してしまいました。
さらに冷酒も勧められ、大きなグラスで２杯も呑んでしまいました。

そして７/２６(日)のサマーライブ@クロスビーのお話をすると、「はい、分かりました。では今連絡してあげるから・・・」とすぐに会長軍団に電話してくれて、その場で１２名確約。

何と有難い事でしょう。

もうホントにいつもサポートして頂いて感謝です。

クロスビーは２３名限定なので、もう既に半分の席が埋まってしまいました。

いつもご支援頂きまして有難うございます。

歯のホワイトニング!!!

やはりステージでスポットライトを浴びて唄っている時に、お客様の目線は当然口元と眼ですよね。

最近はスポーツ選手やTVキャスターからそれこそ一般ピーポーまで皆さん、歯を白くして清潔感をアップする傾向にとても嬉しく思います。

ホワイトニングをするといつも鏡を見てチェックする回数が増えますし、自然とスマイルになり、気持ちがポジティブになります。

私はもうだいぶ前から・・・そうですね、１０年以上前になりますが、ホームホワイトニングから始めて、今は半年毎にオフィスホワイトニングでリタッチして白さを保っています。

薬剤は酸化尿素と言うものにウルトラバイレット光線を当て、歯を白くするのですが、以前は副作用があり、結構しみて痛みもありました。

でも今は全く痛みも無く、凄く白くなり、歯へのダメージも少なくなりました。

通常は３回行いますが、人によっては２回程度でも満足する白さになり、後は半年ごとにリタッチすればOK。

費用は安価になって、一回が２万円です。

所用時間は約一時間程度ですね。

グーグーいびきをかいて寝てしまいました。

Crosby Summer Live !!!

年間４回シリーズのTERRY橋本Crosby LiveのSummer Version !!!

大人の落ち着いた雰囲気のcozy spotで真夏の黄昏時、Jazz, pops,J-pops,oldiesなど幅広いジャンルでお楽しみ頂きたいと思います。

冷たい生ビール、Crosby特製のモヒート、ハイボールと共に夏をお楽しみ下さい。

今回もまた恵利さんとのduetが楽しみです。

6/28(日)Lobby Live@ホテルグランドパレス塩釜

わあ～、今年も半分が過ぎてしまいますぅ～。
何て月日の過ぎるのが早いのでしょう。
いや誰にも同じ速度で時は刻まれていますが、そう感じてしまうのはやはり年齢のせいですね。

今年６３歳ですから平均寿命が年々伸びていても、後２０年も無い訳ですよね～。
ふうっ・・・・とすると元気で動けるのは精々１０年程度でしょうか?

あらら、ちょっとこういう考え方はポジティブではありませんよね。
こんなに元気で日々過ごせている事に感謝しながら、とにかく目の前にあるやらなければいけない事、職業としての歯科診療・・・それもとても忙しく充実していますが・・・・さらに音楽活動継続の為の自己研鑚としての音楽レッスン、英会話レッスン、そして体力・健康維持増進の為のジムトレーニングなど一日のサイクルが早すぎて、最近は処理能力が付いて行かなくなりつつあります。

欲張りすぎなんですよね。
自分自身に負荷を掛けて努力する事・・・・そういう自分が好きで、逆に疲れてジムトレを休んでしまったりすると自己嫌悪。

加齢による物忘れも多くなり、疲れやすくなって来ました。

サプリメントは具合悪くするほど沢山摂取していて、先日はキョーレオピンを飲んでホントに具合悪くなりました。(馬鹿ですよね～)

S会長から勧められて、すぐにAMAZONで購入し、摂取して３日目に血圧上昇(100～180)、激しい頭痛と吐き気をもよおし、中止して二日後には回復しましたが、元々高血圧な私には不向きでした。

さて、梅雨入り宣言もまだありませんが、週末の日曜日は今月のLobby Jazz Live。

涼しくて快適なホテルのロビーで抹茶と和菓子を頂きながら、日曜日の黄昏時にジャズライブでホッと一息されては如何ですか?

町興しボランティアライブなので入場無料です。

昨年に引き続き、関西ライブ!!!

嬉しいですね～。
また今年もお声が掛かりました。
東北とは全く異なる文化圏で、前回ライブではその圧倒的な雰囲気に呑まれてしまいましたが、今回は負けない様にパワーアップして臨みます。(笑)

Ken Sugawaraさんからのプレゼント!!!

昨夜のライブフォトを写真家のKen Sugawaraさんが早速、今朝届けてくれました。

Kenさん、有難うございます。

モノクロがまたいつもとは異なった空気感とストイックさを感じさせてくれます。

クラリネットの巨匠・清水万紀夫氏とのライブは至福の至りでした。

昨夜のリメンバーライブには東京から、クラリネットの巨匠・清水万紀夫氏をお招きして、地元仙台が誇るヒロ菊地カルテットとの豪華な編成で盛大に開催することが出来ました。

会場にはいつもご支援して頂いてるお客様で満席になりました。

ホントに嬉しいですね～。

ライブを企画する際はメンバーへの日時の連絡から、会場選定と細かい打ち合わせ、フライヤーとチケットの制作、演奏する曲目の選定とステージの流れや時間配分など考慮し、それからお客様へのお知らせなど一人で全て行うので、かなりの労力が必要です。

いつまで出来るかなあ・・・と自問自答しての音楽活動ですが、昨夜はその労苦が全て吹き飛び、ジャズシンガーとして至福の一夜になりました。

仙台が誇る素晴らしいヒロ菊地カルテットに清水先生が加わり、2管でのホーンアンサンブルとオブリガードには余りの気持ち良さについ嬉しさのあまり、にやけて、いやいやずっと満面の笑みで唄っていたと思います。

今回で３年続けて仙台にいらして頂いて、とても嬉しく思いますし、またご一緒にステージングさせて頂く事を心から光栄に思います。

清水先生のお人柄がまた魅力で、７９歳になられてもとても可愛い(失礼)雰囲気でお話しされ、周りの皆さんを和ませる会話をされるんです。

そしてステージでのそのサウンドはまさに日本の宝そのもの。

こんな気持ちでステージング出来たのはホント数少ないですね～。

しくじったところもありましたが、それ以上に満たされた気持ちが続いています。

打ち上げでも清水先生の楽しいお話で盛り上がりました。

さあ、今夜は岩崎宏美さんのコンサートを楽しんでこようっと・・・・。